为精准回应研究生冬季心理调适需求，破解职业发展困惑，12月7日，园艺学院第八期研究生导学思政工作坊如期举行。本次工作坊由学院团委书记李锐老师主讲，以“大雪・一颗红柿藏农味”为主题，深度融合节气文化、科研实践与心理健康教育，为研究生送上兼具温度与实用性的成长指引。
工作坊伊始，李锐老师结合冬季气候特征与研究生群体科研、生活实际，精准剖析当前研究生普遍面临的四类成长困扰。她借“冬藏”的节气智慧，为同学们传授破局的积极心态；通过“研究生开组会的15种类型”等生动场景，幽默解构科研生活中的压力与挑战，引发在场研究生强烈共鸣。针对研究生普遍困境，李锐老师提出“滋养身心，静待春生”的核心理念，分享了一套通俗易操作的心理调适方法，倡导研究生培育“心理韧性”，将科研失败、求职碰壁视为“成长试错”的必经过程。她还特别推介了学校心理发展与教育中心的优质资源，鼓励学生存在心理发展困扰积极求助。
聚焦核心关切的就业与职业规划话题，李锐老师从目标取向、能力取向、机会取向三个维度，引导研究生系统梳理人生目标、客观剖析自身优劣势、精准把握环境机遇，进而明确生涯发展路线。结合行业发展趋势与企业招聘核心需求，她指出，优质用人单位尤为看重专业基础、问题解决能力、沟通协作素养、责任意识与成长心态等核心品质，鼓励研究生以“战略定力筑基、论文前置攻坚、错峰作战突围”的策略提升就业竞争力，向复合型人才方向深耕。
柿研究生团队导师关长飞老师结合北京访企拓岗经历几所带团队毕业生发展实例，希望学生要提升心理素质、抗压能力与职业规划能力，做好心理调适、提前明晰职业方向。本次工作坊以节气文化为独特切入点，将科研感悟与成长智慧深度融合，既提供了心理调适的实用方法，也给出了职业规划的清晰指引，为寒冬中奋力拼搏的研究生注入温暖与前行力量。下一步，学院将持续深化导学思政工作，聚焦研究生全周期成长需求，推出更多针对性强、形式丰富的育人活动，为研究生身心健康与全面发展筑牢保障。
