12月5日晚，我院在北校区8107教室举办“如何应对考试焦虑”专题报告会，国家二级心理咨询师，陕西省心理协会会员武春芳老师应邀主讲。
报告会上，武春芳就如何应对考试焦虑进行了多方面的心理疏导。他通过典型案例，借助生动有趣的幻灯片，从考试焦虑的形成过程、考试焦虑的表现、产生焦虑的原因、排除焦虑的方法以及应考技巧等五个方面解答了考试焦虑的相关问题。她希望同学们保持积极乐观的健康心态，采取正确的排解焦虑的方法，进行积极的自我暗示，增强自信，达到心理平衡；在考前合理膳食，适当运动，同时要学会科学的复习方法，提高复习效率，在很大程度上降低考前焦虑的可能性；在考场上，从容淡定，认真审题，专心答题，做到考后不讨论。
武春芳用诙谐幽默的讲授方式及温暖人心的话语给同学们传授了应对考前焦虑的正确心态和处理方法，为同学们以健康的心态面对接下来的考试及以后的学习生活起到积极作用。
