在“5·21国际茶日”来临之际,园艺学院于5月20日下午,在茶艺室开展第十届“阳光护航”心理育人宣传季暨第十二期“研路心晴——成长赋能坊”之“茶暖时光,茶与心的对话”心理团体辅导。综合素质教育学院心理教育教研室符丹教授应邀带领学生在茶香中探索自我,于品茗间舒缓心灵。
活动在茶香冥想中开始,在符丹老师讲解和带领下,参与学生通过呼吸训练帮助大家舒缓焦虑,放慢节奏,积极探索内心。在“优势放大镜”环节,同学们分成4个小组围坐品茗,以茶会友,将 24 项品格优势与茶事文化相融合,引导大家以茶为喻,分享个人及他人闪光点,将不同茶与人格特质对应,引导学生寻找优势,在相互欣赏与启发中,重新审视自我。在“动物盲盒”互动环节,同学们通过拆封时的第一反应和即兴联想,建立起动物特质与自身心理状态的联结,更直观地觉察潜意识中的情绪和压力源。同学们通过选择和解读OH卡图像,进行自我探索和情感表达。将OH卡对应愿望、欣赏、喜欢、讨厌四种状态,同时选择一款茶,结合茶语,通过手工裁剪制作“心理茶谱”,在手作中映照出潜意识中的情绪与期待。活动最后,一张张印有集茶香、茶韵与祝福于一体的卡片,让温暖与治愈如茶香余韵悠长。
在国际饮茶日之际,学院立足茶学专业优势,精心策划团体辅导活动,以专业赋能,以茶为媒,以茶喻人,以茶观心。为打造兼具专业性与感染力的心理健康教育品牌活动,园艺学院积极探索“专业+”协同育人模式,持续将第二课堂活动与专业特色深度融合,提升学生综合素养,为人才培养提供鲜活动能。